O Feno-Grego (Trigonella foenum-graecum), conhecido em sânscrito como Medhika, é uma especiaria altamente valorizada no Ayurveda por suas potentes qualidades digestivas e rejuvenescedoras.

A visão ayurvédica sobre o Feno-Grego se baseia em seu perfil energético (sabor, potência e efeito pós-digestivo), que o torna um excelente remédio para o agravamento de Vata e Kapha.

Propriedades Ayurvédicas (Qualidades Físicas)

O Feno-Grego possui um perfil energético único e forte:

·         Rasa (Sabor): Amargo (Tikta) e Picante (Katu). O sabor amargo ajuda a limpar e o picante estimula o Agni.

·         Virya (Potência): Quente (Ushna). Confere um calor metabólico que é essencial para Kapha e Vata.

·         Vipaka (Efeito Pós-Digestivo): Picante (Katu). Fortalece o metabolismo e ajuda a "queimar" toxinas após a digestão.

·         Guna (Qualidades): Leve (Laghu) e Oleoso (Snigdha) (em menor grau). A leveza ajuda a reduzir Kapha e a oleosidade ajuda a nutrir Vata.

Ação nos Doshas

O Feno-Grego é considerado um excelente pacificador para dois Doshas, mas deve ser usado com cautela para o terceiro:

• Pacifica Vata: O sabor Picante e a potência Quente atuam para neutralizar as qualidades frias e secas de Vata. É muito eficaz para reduzir gases, inchaço e rigidez associados ao Vata agravado.
• Pacifica Kapha: Os sabores Amargo e Picante, combinados com a potência Quente e a qualidade Leve, atuam para secar o excesso de umidade e muco (Ama) e estimular o metabolismo lento de Kapha. É ideal para combater a letargia e a fraqueza digestiva.
• Agrava Pitta (em excesso): Devido ao seu sabor Picante e sua potência Quente, o uso excessivo do Feno-Grego pode aumentar o calor interno, potencialmente agravando Pitta, manifestando-se como acidez ou inflamação.

Principais Aspectos Fisiológicos e Ações (Karmas)

Estimulante do Fogo Digestivo (Dīpana):

• Estimula e fortalece o Agni (fogo digestivo), crucial para uma assimilação eficiente de nutrientes e para a prevenção da formação de Ama (toxinas não digeridas).

Redutor de Toxinas (Ama Pāchana):

• O sabor Amargo e o efeito Picante ajudam a "cozinhar" e eliminar o Ama e o muco (principalmente Kapha) do sistema digestivo.

Tônico e Rejuvenescedor para o Útero e Músculos:

• É considerado um tônico uterino e um fortificante dos tecidos (Dhatus), como os músculos e o sangue. Seu uso é tradicional para aliviar dores e cólicas menstruais.

Promotor da Lactação (Stanya Janana):

• Uma das suas ações mais respeitadas é o aumento da produção de leite materno. No Ayurveda, isso é atribuído à sua natureza nutritiva e harmonizadora.

Regulador Metabólico (Auxílio a Medas Dhatu):

• Devido às suas qualidades que reduzem Kapha e a gordura (Medas Dhatu), é tradicionalmente usado para ajudar a gerenciar desequilíbrios metabólicos, incluindo o controle do açúcar no sangue e a redução do colesterol.

O Feno-Grego é, portanto, uma especiaria poderosa e "medicinal" que é ideal para adicionar calor terapêutico, estimular a digestão e combater a inércia e o muco.